Nascita ~ナシータ~  

☆~ 心も身体も気持ち良~い毎日のために ~☆

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体験談12

今回はいろいろお話できて自分の中の整理ができた気持ちがします。
話を聞いてもらうというのが自分にとって、とても有効なのだなぁと感じました。
自宅で仕事をしていることもあり、なかなか外に出て人とお話する機会がないですし、外でお話をしたとしても自分のことについてお話を聞いてもらえることが少ないのでとてもすっきりしました。
今自分が何を感じているのかとか自分のやりたいことか必要なことがうっすらと見えてきました。
自分と向き合って考えることも多いのですが、それだと自分が目指すところはこれなのか、それとも別なところなのかというところで行ったりきたりしていましたが、八木さんとお話をしていたら心が決まった感じがしました。
そして手放すというキーワードは、とても私の心に入ってきました。
最初に聞いたときは、手放す???と思ったのですが、お電話終わった後に自分の中ですっきりと今手放すものがわかった感じがしました。
このようなお時間をいただけて本当にありがとうございます。
話していると、新しい自分の中の気持ちに気づくことができました。
自分の話を聞いて受け入れてもらえると思うと心も穏やかになります。
話終わったときは、とても心地よく、安定しています。
人に受け入れてもらう安心感なのでしょうか。
エッセンススプレーはリラックスしたい時や眠る前などに使っています。
落ち着く感じがするので眠る前に使うと、いつもより眠りにつくのがはやいような気がしています。
(リスニングセラピーI様)
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