Nascita ~ナシータ~  

☆~ 心も身体も気持ち良~い毎日のために ~☆

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満ちていく月のとき-上弦期

新月から満月に向けて、月が満ちてくる期間で、成長のパワーが続きます。
満ちていく月は、補給、摂取など、身体がいろいろなものを吸収してエネルギーを蓄えるほか、保護と休養を促します。
満月に近づけば近づくほど、その作用は強まります。
この期間に「身体作り」を行うと、欠けていく月のときよりずっと効果があがります。

あらゆる欠乏症はこの時期に治しやすくなります。
とりわけビタミンやミネラルは身体によく吸収され、マグネシウム、カルシウム、鉄分なども良く効きます。

同時に、身体は薬剤、アルコール、ニコチン、軟膏(塗り薬)、日光などもよく吸収するので、身体の負担になるものは量を控えることをおすすめします。

同じものを食べても普段よりも太りやすくなるので、ダイエット中の方は下弦の時期より食事の量をやや少なめにすると良いでしょう。

月の癒し  /  自分の力で―月の癒し〈2〉 より

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